「コドモに優しくできない自分にもイライラする。
それで悪循環なんだよね～」と、オットに言ったら
「そういう感情は俺にはないから。イラついている時は、
『あ～、イラついてるな～、俺』で終わりだから」
と返ってきました。
なるほどね～。
なんというか、コドモに優しくできない自分にイラつく必要はないんだ
と腑に落ちたというか、そういう感情の持ち方があるんだと気付いたというか。
ワタシも悪循環になるくらいなら、
優しくできない自分であっても、そのことにイラつくのはやめようと思いました。
イラつく自分上等！ くらいの勢いで。
この文章を書いていて、今、気づいたけど、
イラつく自分にイラつくっていうのは、
イラつく自分を認めてない、受け入れられてないってことでしょうか。
それはよろしくない・・・。
などなど思っていたら、コドモの機嫌がとても悪い日があって、
でも、「あ、これは体調が悪いか眠いかのどっちかだ。」
と割と冷静に接することができました。
案の定コドモはその後寝ちゃって。（眠かったみたい）
そうしたら、ワタシの気分がいいんです。気分爽快。
2人ともがイライラして喧嘩になって、
泣きながらコドモが寝ちゃったりするパターンだと
後味が最悪なんだけれど。
次に、コドモの機嫌が悪い時にも
こんな風に対応できたらいいなと思えました。
ワタシみたいな人（どんな人？）の場合は、
イラつく自分上等！ くらいに思っておけばちょうどよいのかも。
