NOW OR NEVER

50歳にして6歳の子育て真っ最中、兼業主婦の雑記ブログです。

下痢と加齢の関係

ストレートなタイトルで。

 

50歳です。

白髪が目立つようになってきたな~、

細かい文字が読みづらくなってきたな~、は、

わかっていたことですし、そんなもんでしょう、と思っていましたが、

お腹こわし気味になるとは・・・。

知りませんでした。

 

個人差が大きいことだと思うので、あくまでもワタシの場合です。

 

これまで下痢なんて殆どしたことがありません。

思うがままにビールを飲んでも、

食べ過ぎてをしても全然平気でした。

(もしかして、その不摂生のせいかい?) 

それがここ1年くらい? 結構なるんです。

 

ゴボウ食べるとテキメンだったり

(こないだ、これでもかってくらいよく噛んで食べたら大丈夫でした)、

ちょっとシャキシャキ気味のブロッコリーでダメだったり、

ほんと、ちょいちょい、なっちゃってます。

 

去年の花火大会の時なんて、

途中のレストランでハンバーグを食べて車に乗り込んで

しばらく経ってからお腹が痛くなってしまって

道は渋滞してるし、トイレもなかなか見つからないし、で、

結構ギリでした!

 

しばらく前の夜、またお腹が痛くなって、

翌日も朝から違和感があって、

また痛くなったら嫌だな~と思うと、なかなか食事するのも怖くて、

殆ど食べられず。

また翌朝になって、大丈夫かな、と思ってトースト食べたら、

またちょっと痛くなって。

 

悪い病気だったら嫌だなと思って改めて調べてみたら、

更年期は下痢になりやすい

加齢で胃腸も老化するとかで、

そうだったのか~という感じ。

そんな視点全然持ってなかったよ~です。

 

とりあえず、薬嫌いなワタシですが、こんなの買ってきました。

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お昼ご飯を食べて、しばらくは大丈夫かな~と様子見で、

飲むのを躊躇していましたが(なるべくなら飲みたくない)、

やっぱりちょっとお腹に違和感が出てきて

とりあえず2錠(規定量は3錠)飲んでみました。

 

効いたと思います。

お腹が安定した感じがしたので。

 

教訓。

(高齢出産のワタシ故、このブログを読んで下さっているかたは

年下のかたが多いように思うので)老婆心ながら・・・。

 

若いうちに美味しいもの思いっきり食べといて!

そのうち食べたくても量食べられなくなるから~。でした。

(個人差あるのでね、わかりませんけども^^)

根が食い意地はってるので、たくさん食べられる人がうらやましい・・・デス。

年とってからは、美味しいものを少しずつ、ですね。

そして、よく噛んで食べましょう! です。 

 

ヨガのポーズで、消化機能を整える、みたいなポーズもあるので、

トライしてみようかな、と思っています。 

薬に頼るのは最低限にしたい・・・。