好きに暮らす -now or never-

短時間派遣ママが7歳男子の子育て中。好きに書いてます。^^

【小2】上体起こし(腹筋)、何回できる?

自分、いつから腹筋(運動)できるようになったのでしょう?^^

 

コドモ小2男子が、学校から、

毎日、腹筋(上体起こし)しましょうカードをもらってきました。

 

ふーん、腹筋ね。

2年生の目標は、30秒で20回か。

どれどれ、うちの子はどれくらいできるのかな?

 

仰向け姿勢になり、両膝は曲げて固定し、

腕は胸の前で組んだ状態で、

腹筋を使って上体を起こしていきます。

30秒タイマーかけて。

 

   ・

   ・

   ・

 

で、できない!

 

ワタシにとっては、

まさかの、

お情けで、かろうじて1回、できたことにする???

というレベル。

 

カードに1回と書きました。ちょっとオマケした。。。

 

翌朝、オットに

「全然腹筋できないんだけど、そんなもん?」

 

「そんなもんだと思うよ」

 

「どうやって練習したらいいのかな?」

(体育担当なオット^^) 

 

「手をももとお尻の間あたりに置いてやれば、やりやすくなるよ」

 

「なーる。やってみる」

 

その夜、腹筋開始。

30秒測って。

 

   ・

   ・

   ・

 

確かに、腕を胸の前で組んだ状態でやるよりは

だいぶ簡単になるようで、10回できました。

 

(1回もできないんじゃーねぇ、やる気出ないよねぇ。

 練習にならないよねぇ^^)

 

カードに10回と書きました。

でも、ズルした方法なので、

手は、ももとお尻の間くらいに置いている旨、

但し書きをつけておきました。

そうしないと、嘘になっちゃって、

いざ、正しい方法でやる段になった時に、

1回もできなかったら嫌だもんねー。^^

 

2年生の目標は、腕を胸の前で組んだ状態で

30秒間に20回ということになっているので、

コレ、できる子はできるん? と思ったら、

我がコドモは・・・、と思ったという話でした。

 

余談で。

自分の腹筋に関しては

いつからできるようになったのか全く覚えていません。

が、ぶら下がり懸垂は、

人生で1回か2回かくらいしかできたことがない、

という記憶はあります。

(でも、1回か2回かくらいはできた記憶あるんです^^)

 

ぶら下がり懸垂のことをオットにそう言ったら、

「え? 女子は斜め懸垂だけじゃないの?」

と言われたのですが、

「斜め懸垂もあったけど、ぶら下がるのも、

 少なくとも小学生の頃は確実にあったよ」

ほんと、いつもできなくて、嫌だった記憶、風景、

かなり鮮明に残ってますもん。^^

 

話を戻して、コドモ、

とりあえず、毎日30秒ずつは練習する予定なので、

その甲斐あって、少しはできるようになるといーね。^^